Musim paling sejuk tahun ini telah tiba, angin nampaknya menjadi musuh semua penunggang, selimut hangat atau menunggang menunggang, begitu banyak penunggang yang teragak -agak di musim sejuk, sarang di dalam bilik menaiki stesen kereta api , tetapi masih tidak menunggang kereta dengan roda mencium perasaan bumi. Hanya melakukan pelindung menunggang musim sejuk, sejuk tidak lagi menjadi masalah.
Badan hangat:
Pertama membuat penunggang menunggang musim sejuk adalah suhu, untuk mengekalkan suhu adalah banyak pakaian, tetapi pakaian menghalang keseronokan menunggang berat, sebenarnya, hanya beberapa keping untuk mengatasi sejuk. Memakai jersi bulu musim sejuk biasanya boleh menahan suhu kira -kira 10 ℃ suhu yang lebih rendah adalah rendah maka anda boleh memilih untuk membayar lebih banyak jersi di luar blok penipu angin, di bawah kedua -dua perlawanan dapat menahan suhu 10 ℃ atau kurang.
Kepala hangat:
Ramai topi keledar yang menunggang sekarang pasaran mempunyai banyak lubang, panas menunggang musim panas adalah reka bentuk bantuan yang sangat baik, tetapi hanya bertentangan dengan menunggang musim sejuk, menunggang kelajuan angin ke dalam topi keledar, mempunyai reka bentuk haba yang baik dari lubang pengudaraan memanaskan kepala, Akan ada perjalanan panjang walaupun fenomena sakit kepala kepala. Menghadapi keadaan ini, sebelum memakai topi keledar di kepalanya memakai tudung boleh dipakai topi keledar sekali lagi, ketebalan selendang boleh memilih ketebalan yang sesuai mengikut suhu yang berlaku.
Angin Mata:
Mata sejuk, tidak dapat membantu aliran air mata yang dibunyikan, terutamanya menunggang di bawah kelajuan tertentu, aliran udara suhu yang cepat tetapi rendah mata yang dibutakan akan sentiasa membuat banyak penunggang, sedikit perhatian jalan raya mungkin. Haus mata angin dapat menyelesaikan masalah ini dengan berkesan, meningkatkan keselamatan berbasikal.
Tangan Hangat:
Tangan menunggang kawalan peralihan basikal tetapi tumpuan kawalan dan kawalan brek, suhu tangan terlalu rendah akan melambatkan untuk bertindak balas, kelemahan, kebas dan keadaan lain. Kerana suhu telah membiarkan penguncupan vaskular tangan persepsi jari banyak jatuh, jika anda perlu mengawal brek tangannya enggan bergerak, ini akan menjadi peristiwa utama, memakai ketebalan sarung tangan menunggang panjang sederhana mengelakkan masalah ini .
Aktiviti Bersama Untuk Menjaga Hangat:
Untuk berbasikal, kaki boleh dikatakan untuk mempromosikan basikal "hati", perlindungan menunggang musim sejuk adalah penting, terutama di lutut hangat. Hypothermia boleh membuat saluran darah, mengurangkan aliran darah, lutut adalah berbasikal sering memerlukan sendi geseran, tetapi juga untuk melindungi sendi badan yang lebih lemah, mengekalkan suhu tertentu untuk membuat saluran darah berkembang, aliran darah dengan cepat untuk melindungi keupayaan "pelinciran" sendi , Mengurangkan ketegangan mungkin berlaku. Oleh itu, apabila perlu, dengan hangat memakai pad lutut, risiko kecederaan lutut akan dikurangkan kepada minimum.
Keperluan Pernafasan:
Terbaik sebelum bersenam untuk memanaskan badan, meregangkan ligamen badan membuat aktiviti fizikal (sama seperti kereta, sebelum memandu untuk memanaskan enjin di tempat, untuk lebih melindungi "hati"). Berbasikal juga secara rutin progresif, tidak ganas secara tiba-tiba ke negeri ini, sejauh pernafasan "cetek" dan "cepat" sebagai rujukan, kelebihannya akan terlalu cepat bernafas udara sejuk ke dalam paru-paru, menyebabkan kerengsaan paru-paru, juga akan Kehilangan badan berharga dari paru -paru, penyelarasan merata sama rata adalah menunggang musim sejuk utama.